目の下のクマにできるクマの種類や見分け方、種類別の治療法や費用について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
クマ取りのダウンタイムとは
ダウンタイムとは、施術後から日常生活に完全に戻るまでの回復期間を指します。この期間中は腫れや内出血などの症状が現れ、メイクや日常的な活動に一時的な制限が生じることがあります。
ダウンタイムの長さや症状の程度は、選択する施術方法によって大きく異なるのが特徴です。経結膜脱脂術のような比較的軽度な施術から、脂肪注入や表ハムラ法のような本格的な手術まで、それぞれ異なる回復プロセスを辿ります。
一般的に、施術後2〜3日が最も腫れのピークとなり、その後徐々に症状が改善していきます。完全に自然な状態に戻るまでには、施術内容により数日から数週間程度の期間が必要です。
それでは、各施術方法のダウンタイムについて詳しく説明していきます。
経結膜脱脂術のダウンタイムについて
経結膜脱脂術のダウンタイムは、クマ取り治療の中でも比較的短期間で済むのが大きな特徴です。この施術は下まぶたの内側から余分な脂肪を除去するため、皮膚表面に傷が残らず、回復期間も比較的短くなります。
施術後の腫れは2〜3日程度がピークとなり、内出血についても軽度で済むことが多いでしょう。多くの患者様が施術翌日からデスクワークなどの軽い仕事に復帰できる点も魅力的です。
具体的な回復のスケジュールは以下のようになります。
- 施術当日：軽度の腫れと違和感
- 2〜3日目：腫れのピーク、軽い内出血の可能性
- 4〜7日目：腫れが徐々に引き始める
- 1〜2週間：ほぼ自然な状態に回復
メイクについては、アイメイク以外は翌日から可能としているクリニックが多く、アイメイクも1週間程度で再開できます。コンタクトレンズの使用は3日程度控える必要がありますが、眼鏡での代用により日常生活への影響を最小限に抑えることができるでしょう。
経結膜脱脂術のダウンタイムは短期間で済むため、忙しい方にとって負担の少ない治療選択肢といえます。
脂肪注入のダウンタイムについて
脂肪注入のダウンタイムは、クマ取り治療の中でも比較的長期間を要する施術です。自身の脂肪を採取して目の下に注入するため、脂肪採取部位と注入部位の両方で回復期間が必要となります。
具体的な回復のスケジュールは以下のようになります。
- 施術当日〜3日目：目の下と脂肪採取部位の強い腫れ
- 4〜7日目：腫れのピーク、内出血が目立つ時期
- 1〜2週間：腫れが徐々に軽減、メイクで隠せる程度
- 3〜4週間：脂肪の定着、ほぼ自然な状態に回復
- 3ヶ月程度：最終的な仕上がりが完成
脂肪注入のダウンタイムは3〜4週間程度を見込んでおくことが重要です。特に最初の1週間は目の下の腫れが目立つため、人前に出る機会が多い方は長期休暇を取ることをおすすめします。
メイクについては、軽いベースメイクは3日目頃から可能ですが、アイメイクは1週間程度控える必要があります。コンタクトレンズの使用も1週間程度は避け、眼鏡での対応が必要でしょう。
脂肪注入は半永久的な効果が期待できる反面、ダウンタイムが長いという特徴があります。施術を検討される際は、十分な休養期間を確保し、医師と相談しながら適切なタイミングで施術を受けることが大切です。
裏ハムラ法のダウンタイムについて
裏ハムラ法のダウンタイムは、クマ取り治療の中でも中程度の回復期間を要する施術です。下まぶたの内側から眼窩脂肪を移動させて凹凸を整える手法のため、組織への負担が比較的大きく、適切な回復期間の確保が重要となります。
裏ハムラ法のダウンタイムが中程度になる理由として、眼窩脂肪の移動と再配置という複雑な処置が挙げられます。
単純な脂肪除去とは異なり、脂肪を適切な位置に移動させて固定する必要があるため、組織の回復により時間を要します。また、内側からの施術とはいえ、ある程度の腫れや内出血は避けられないでしょう。
具体的な回復のスケジュールは以下のようになります。
- 施術当日〜2日目：目の下の腫れと軽度の痛み
- 3〜5日目：腫れのピーク、内出血が現れる時期
- 1週間：腫れが徐々に軽減、メイクで隠せる程度
- 2週間：脂肪の定着が進み、自然な状態に近づく
- 1ヶ月：最終的な仕上がりがほぼ完成
裏ハムラ法のダウンタイムは1〜2週間程度を見込んでおくことが適切です。表ハムラ法と比較すると皮膚表面に傷がないため回復は早めですが、脂肪注入ほどの長期間は必要ありません。
メイクについては、軽いベースメイクは2〜3日目から可能ですが、アイメイクは1週間程度控える必要があります。仕事復帰については、デスクワークであれば3〜4日目頃から可能な場合が多いでしょう。
表ハムラ法のダウンタイムについて
表ハムラ法のダウンタイムは、クマ取り治療の中で長期間の回復期間を要する施術です。下まぶたの皮膚を切開して眼窩脂肪を移動させる本格的な手術のため、他の施術方法と比較して慎重な回復期間の管理が必要となります。
表ハムラ法のダウンタイムが長期化する理由として、皮膚切開による外科的侵襲の大きさが挙げられます。
下まぶたの皮膚を切開して眼窩脂肪を再配置し、さらに縫合処置を行うため、創部の治癒プロセスに相当な時間を要します。また、切開部位の抜糸まで約1週間必要であり、その間は特に慎重なケアが求められるでしょう。
具体的な回復のスケジュールは以下のようになります。
- 施術当日〜3日目：強い腫れと内出血、軽度から中程度の痛み
- 4〜7日目：腫れのピーク、抜糸を実施
- 1〜2週間：腫れが徐々に軽減、傷跡が目立たなくなる
- 3〜4週間：脂肪の定着、ほぼ自然な状態に回復
- 2〜3ヶ月：最終的な仕上がりが完成、傷跡がほぼ見えない状態
表ハムラ法のダウンタイムは1ヶ月程度を見込んでおくことが重要です。特に最初の2週間は目の下の腫れと内出血が目立つため、人前に出る機会が多い方は長期休暇の取得をおすすめします。
メイクについては、軽いベースメイクは1週間後から可能ですが、アイメイクは抜糸後の2週間程度控える必要があります。
表ハムラ法は最も根本的で持続的なクマ改善効果が期待できる施術である反面、ダウンタイムが長いという特徴があります。
肌育注射のダウンタイムについて
肌育注射のダウンタイムは、クマ取り治療の中でも短期間で済む施術です。この治療法は目の下の皮膚に直接有効成分を注入するため、メスを使わず、日常生活への影響を最小限に抑えることができます。
肌育注射のダウンタイムが短い理由として、針による微細な刺激のみで施術が完了する点が挙げられます。コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を細い針で注入するため、組織への負担が極めて少なく、回復期間も大幅に短縮されます。
また、切開や縫合が不要であることから、感染リスクも低く安全性の高い治療法といえるでしょう。
具体的な回復のスケジュールは以下のようになります。
- 施術当日：軽度の赤みと腫れ、注射部位の軽いヒリヒリ感
- 翌日：ほぼ通常の状態に回復、軽い内出血の可能性
- 2〜3日目：完全に自然な状態に回復
- 1週間：治療効果が徐々に現れ始める
肌育注射のダウンタイムは2〜3日程度と非常に短期間で、多くの場合は施術当日から通常の生活を送ることができます。メイクについても、施術直後から軽いベースメイクが可能で、アイメイクも翌日から再開できるクリニックが多いでしょう。
仕事復帰については、デスクワークであれば施術当日から可能で、接客業などの人前に出る職業の方でも翌日から通常業務に戻れます。
ダウンタイム中の避けたいことや注意点
クマ取り施術後の回復を順調に進めるためには、ダウンタイム中の過ごし方に十分な注意が必要です。施術部位の腫れや内出血を最小限に抑え、理想的な仕上がりを実現するには、日常生活の中で避けるべき行動がいくつかあります。
それでは、注意点について詳しく説明していきます。
激しい運動
クマ取り施術後は激しい運動を避けることが重要です。血行が促進されることで腫れや内出血が悪化し、回復期間が延びる可能性があります。
運動により心拍数が上昇すると血圧も上がり、施術部位の血管に負担がかかってしまいます。特にクマ取り施術では目元という繊細な部分を扱うため、血流の変化が直接的に影響を与えやすいのです。
具体的に避けるべき運動には以下があります。
- ランニングやジョギング
- 筋トレ
- 激しいダンスやエアロビクス
- 球技やコンタクトスポーツ
施術後1〜2週間程度は、これらの運動を控えることが推奨されます。ただし、軽いウォーキングや日常的な家事程度の活動は問題ありません。
入浴
クマ取り施術後の入浴は、血行促進による腫れや内出血の悪化を防ぐため、適切な制限が必要です。温度の高いお湯は血管を拡張させ、施術部位の炎症を悪化させる可能性があります。
また、シャワーを浴びる際は、直接顔に強い水圧をかけないよう注意が必要です。洗顔時は施術部位を避けて優しく行い、タオルで拭く際も軽く押さえるようにしましょう。サウナや岩盤浴などの高温環境は、完全に腫れが引くまで控えることが重要です。
飲酒
クマ取り施術後は飲酒を控えることが回復のために重要です。アルコールは血流を促進し、腫れや内出血を悪化させる可能性があるため、適切な期間の禁酒が求められます。
アルコールは血管を拡張させる作用があるため、施術部位の腫れが長引いたり、内出血が広がったりする恐れがあります。また、アルコールは炎症反応を促進するため、傷の治癒過程に悪影響を与える可能性もあるでしょう。
特に施術後2〜3日以内の飲酒は避けるべきです。この期間は炎症反応が最も活発な時期であり、少量のアルコールでも症状を悪化させる可能性があります。
軽いアルコールであっても、血流への影響は変わらないため注意が必要でしょう。
どうしても社交的な場面で飲み物が必要な場合は、ノンアルコール飲料で代用することをおすすめします。
目元を触ったり擦ったりする
クマ取り施術のダウンタイム中は、目元を触ったり擦ったりする行為は絶対に避けなければなりません。
経結膜脱脂術や脂肪注入などの施術では、組織の修復過程で自然な刺激を感じることがありますが、この時に手で触れてしまうと細菌感染のリスクが高まります。また、無意識に目を擦る癖がある方は、特に注意深く行動を管理する必要があるでしょう。
施術部位を触ることによる具体的な影響は以下の通りです。
- 細菌感染による炎症の悪化
- 内出血の拡大や治癒の遅延
- 腫れの長期化
- 最終的な仕上がりへの悪影響
目元の違和感を感じた場合は、清潔な冷やしたタオルで軽く冷やすことで症状を和らげることができます。冷却は腫れの軽減にも効果的ですが、氷を直接当てるのではなく、タオルに包んだ保冷剤を使用することをおすすめします。
夜間の就寝時は無意識に目を擦ってしまう可能性があるため、爪を短く切っておくことも大切な対策となります。また、枕カバーを清潔に保ち、うつ伏せ寝を避けて仰向けで休むことで、施術部位への不要な刺激を最小限に抑えることができるでしょう。
コンタクトレンズの着用
クマ取り施術後のコンタクトレンズ着用は一定期間控える必要があります。これは目元の回復を妨げないよう、眼球や周辺組織への刺激を最小限に抑えるためです。
施術方法によってコンタクトレンズの使用制限期間は異なります。経結膜脱脂術では3日程度、裏ハムラ法では5日程度、脂肪注入や表ハムラ法では1週間程度の使用停止が推奨されています。
この期間中は眼鏡での代用が必要となるため、事前に眼鏡を準備しておくことが大切でしょう。
特に施術直後は目元が非常にデリケートな状態になっているため、コンタクトレンズの着脱動作自体が回復を妨げる可能性があります。また、ダウンタイム中は涙液の分泌量や質が変化することもあり、通常よりもレンズが目に合わない場合があるでしょう。
使用再開のタイミングについては、腫れが引いて違和感がなくなってからが目安となります。無理に早期から使用すると感染や炎症の原因となる可能性があるため、医師の許可を得てから段階的に使用時間を延ばしていくことをおすすめします。
まとめ
クマ取り治療のダウンタイムは、選択する施術方法によって大きく異なります。経結膜脱脂術では約1週間、脂肪注入では2～3週間、ハムラ法では2～4週間程度の回復期間が必要です。
治療を検討される際は、ご自身のライフスタイルに合わせた施術方法を選択することが重要でしょう。
ダウンタイム中の過ごし方が、最終的な仕上がりに大きく影響します。特に以下の点に注意を払うことで、腫れや内出血を最小限に抑え、美しい仕上がりを実現できます。
- 激しい運動：血流が促進され腫れが悪化する可能性があるため控える
- 入浴：シャワーは当日から可能だが、湯船への入浴は1週間程度避ける
- 飲酒：血行促進により腫れや内出血が長引く恐れがあるため禁止
- 目元への刺激：患部を触ったり擦ったりすることは絶対に避ける
- コンタクトレンズ：装着時の刺激により回復が遅れる可能性がある
施術前のカウンセリングで医師と十分に相談し、アフターケアについても詳しく確認しておきましょう。不安な点がある場合は、遠慮なく医師に相談することが大切です。
