コラム

毎月の美容代、予算はどのくらいでしょうか。

「美容医療も受けたいけれど、人気のドクターズコスメも欲しい!」
そう思いつつ、予算の関係で断念した方も多いのでは?

確かに高価なスキンケアは魅力的ですが、本当に重要なポイントは「肌悩みにぴったりの成分を選び、使い続ける」こと。

そこで今回は、Twitterのフォロワー数4.4万人、コスパよく・賢い美肌作りで人気の美容ナース・ハルさんに、無理なく使い続けやすい「プチプラスキンケア」を教えていただきました。

成分別に商品をご紹介するので、スキンケア難民の方必見です!

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肌悩みにあった成分入り「プチプラスキンケア」の選び方

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初めまして。美容ナース・ハルです。SNSで美容情報の発信をしています。

美肌になりたい!そんな一心で美容医療やメイク、スキンケア…と女性は毎日忙しいですよね。

肌をきれいにしていくためには美容医療に頼るばかりでなく、日々のケアが大切。

クリニックのお客様やTwitterのフォロワー様より「ドクターズコスメは高い…泣」「美容医療代で精いっぱい」といったご意見を耳にすることが多く、プチプラでも優秀なスキンケアアイテムの発信を始めました。

ドクターズコスメが優秀なことは周知の事実。しかし、予算の関係で継続できなければ意味がない。持続可能なスキンケアを日々研究しています。

プチプラで効果を出すためには”成分”でアイテムを選ぶことが大切。肌悩み別でアイテムを選別し、ご自身の肌に合ったものを使用しましょう。

私の”三種の神器”はセラミド、ビタミンC、レチノール

これにナイアシンアミドをプラスして4種の成分を使い分けています。

ハルさんの注目成分をご紹介

①セラミド

保湿成分の一種でお肌のバリア機能を高めてくれるセラミド。

肌の土台づくりには欠かせません。

適切な保湿をすることで肌のベースを整えましょう。

松山油脂 肌をうるおす保湿浸透水

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出典:https://store.matsuyama.co.jp/products/detail.php?product_id=874

120ml 1,540円(税込)

バランシングとモイストの2種展開の商品。

私は脂性肌なので普段はバランシング、冬や美容医療後はモイストを使用しています。

べたつきなく後に使用する美容液の邪魔をしないテクスチャー。

つけ心地がお気にいりです。

越後メディカルケア Batel 保湿ローション

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出典:https://batelplus.jp/wp_hp/wp-content/uploads/2021/07/Batel_series_catalog_2021.07.pdf

パックタイプ3ml×30パック 1,100円(税込)

大学病院に勤務していた時代に出会った商品。

皮膚・排泄専門看護師の先輩から教えてもらったことが使用のきっかけです。

皮膚が非常に弱い高齢者にも使用しており、こちらの商品への信頼度はバツグン。

保湿の3大因子であるセラミド,スクワラン,アルギニンが配合されています。

旅行やホテルステイが好きな私は小包装タイプをチョイス。旅行のときに重宝しています。

TOUT VERT ナノエマルジョン

トゥベール,ナノエマルジョン

出典:https://www.tvert.jp/fs/tvert/231?gclid=Cj0KCQjw06OTBhC_ARIsAAU1yOWC3RF2JMwGLAn4Ut_DXvzocnVN38Oa_I5AiWVtiej82AokALtHpbEaApqFEALw_wcB

50ml 3,060円(税込)

インナードライ対策のセラミド乳液。

”乳液”ですが水のようなシャバシャバテクスチャー。

肌にのせた後は何事もなかったようにサラサラ。

不思議な使用感に驚く方も多いと思います。実力は十分。

ナノエマルジョンのみ使用して一晩過ごしてみたこともありますが、乾燥を感じることなく朝を迎えました。

②ビタミンC

朝は絶対ビタミンC。

紫外線ダメージの軽減、抗酸化、メラニン生成の抑制、赤みの改善etc…ビタミンCの持つチカラは偉大です。

ぜひ、取り入れてほしい成分。

ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX

ドクターシーラボVC100エッセンス

出典:https://www.ci-labo.com/shop/item/SkinCare/Lotion/00111954.html

100ml  3,729円(税込)

言わずと知れた名品。APPS配合のローション。

ビタミンCは刺激を感じることがありますがこちらはマイルド。

刺激感なく使用できています。朝、洗顔後にこちらを使用して乳液でフタをしてモーニングスキンケア完了。

メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液

メラノCC,薬用シミ集中対策美容液

出典:https://jp.rohto.com/melanocc/premium-essence/

20ml 1,628円(税込)※オープン価格

こちらもSNSで有名ですよね。

プチプラアイテムの中でもビタミンCの商品はややお高めが多いです。

その点メラノCCは手の届きやすい一品。

額や頬など気になっている部分にポイント使用しています。

③ナイアシンアミド

ナイアシンアミドはシワへの効果があり、厚生労働省に認可を受けた有効成分です。

一度刻まれてしまうと改善が難しいと言われているシワ。

ナイアシンアミドをうまく取り入れて予防していきたいです。

CeraVe PMフェイシャルモイスチャライジングローション

CeraVe,PMフェイシャルモイスチャライジングローション

出典:https://www.amazon.co.jp/CeraVe-Moisturizing-Facial-Lotion-%E3%83%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/dp/B00ZYYTLKC

89ml 約2,500円 ※価格変動あり

この商品はもう手放せない…!一生使いたい…!と思えるほど大好きな商品。

セラミドをベースにナイアシンアミドが配合されているローション。

乳液として朝晩使用中。サラッとした使用感で伸びもいいため首まで塗っています。

※CeraVeは日本未入荷製品のため、Amazonや楽天などネット通販での購入となります。

無印 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク

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出典:https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344294413

80g 1,990円(税込)

一時期SNSでバズっていて売り切れが続いていた商品。

かなりこってりした固めのテクスチャー。

正直、このテクスチャーは好きじゃなくて「うーん、続けられないかも…」と思っていましたが、20-30分程度放置すると肌はベタつかず軽やかに。

冬は全顔使用していましたが、暖かくなってきた今の時期は目元、ハンドケアとして使用しています。

④番外編:レチノール

ゼオスキン,デイリーPD

出典:https://www.cutera.jp/zoskinhealth/products/cream_basiccare.html#Daily-PD

美容の王様レチノール。

美肌を保つには欠かせないと思っています。

しかし、使用するには注意が必要。

誤った使用法だと肌トラブルが生じやすいため、十分気をつけてください。

安心安全を重視するためにはドクターズコスメをおすすめします。

私はゼオスキンのデイリーPDを使用中。

今ではプチプラ商品でも優秀なレチノールがたくさん販売されています。

現在はTOUT VERTレチノショット0.1を使用して有効性を確かめています。

プチプラレチノールに関してはまだまだ研究中。(試したい商品がたくさんあって顔が足りません!笑)

まとめ

「プチプラ商品でも成分重視でケアをしていけば美肌に近づけると信じており、今後もプチプラ商品の研究を重ねていきます。」と語るハルさん。

定期的に受ける美容医療も大切ですが、無理のない月30回のホームケアを重視することが肌質改善への近道ともいえるでしょう。

日々プチプラスキンケアは進化しており、肌変化を感じやすいと評判の名品もたくさんあります。

今回ご紹介したアイテムを参考にして肌悩みにあう商品を見つけて、より輝くお肌を手に入れてくださいね!

この記事を書いたのは

美容ナース,ハル,プロフィール
ハル
美容ナース
Twitter:https://twitter.com/haaruu2021
美容クリニック勤務 日々現場で働く中で寄せられる「患者様の声」に寄り添った内容の投稿がTwitterで大人気。
無理なく綺麗になりたいと願う多くの女性達から支持されています

※マッサージや化粧品などの情報が記載されている場合は監修範囲に含まれません。

※執筆・掲載日時点の情報を参考に医師監修しております。

※当サイト記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。あらかじめ、ご容赦ください。

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