なぜ若白髪になるのか、喫煙や栄養状態などのリスク明らかに、30歳未満での白髪発生に関連する要因を分析、サウジアラビアの研究グループが美容皮膚科誌で報告

髪に白髪が混じる理由とは？写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　30歳未満で白髪が発生する人がどれくらいの割合で確認されるのか、またその要因が何であるかが明らかになった。

　サウジアラビアの研究グループが美容皮膚科誌で2024年10月9日に発表した。

若白髪はなぜ起こる？

髪に影響する要因を調査。写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　白髪は老化の一環として誰にでも起こる現象だが、若い年代でも白髪が発生することがある。若白髪は見た目に影響を与えるだけでなく、自己評価や精神的健康にも悪影響を及ぼすことがある。

　若白髪の原因として、遺伝的要因や病気、栄養不足などが考えられているが、明確には解明されていない。

　今回、サウジアラビアの研究グループが、23年7月から24年2月にかけてサウジアラビア国内でのソーシャルメディアを通じた調査を実施した。対象は18歳以上の成人1193人。質問票で、年齢や性別などの基本的な情報のほか、生活習慣、30歳未満での若白髪の発生状況について聞いた。

喫煙、ビタミンやミネラルの不足などが影響

白髪には生活習慣や健康などが影響。写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　研究結果、若白髪が確認された人の割合が55.9％と、半数をやや上回ることが分かった。若白髪のリスクを高める要素として、喫煙、ビタミンやミネラルの栄養不足、メンタルヘルスなどが影響することが確認された。次のように要因をまとめることができる。

　今回の研究は、関連を調べたものであり、因果関係がはっきりと確認されたわけではないが、若白髪の背景を考える上では重要なヒントになりそうだ。

　研究グループは、美容面だけでなく、若白髪が生活習慣や健康状態の表れであることを強調。その上で、若白髪を予防するための健康対策が大切と指摘している。具体的には、栄養バランスの取れた食事、ストレス管理などに関連した対策を提案している。白髪を防ぐためには、今回確認されたリスクを高める要因に注意することが効果的である可能性がある。