今や、紫外線対策は一年を通じて行うのが常識です。シミやそばかす、肌の老化などを引き起こすだけでなく、炎症や乾燥などのトラブルや皮膚疾患の原因になる可能性もあるからです。そして、日焼けは脱毛にも大敵であることをご存じでしょうか。定期的に脱毛をしている最中に日焼けしてしまうと、思うような効果が得られなかったり、施術そのものが受けられなくなったりすることがあるので注意が必要です。
この記事では、日焼けと脱毛の関係や、脱毛効果への影響について解説します。
脱毛するなら日焼けに注意！その理由とは？
医療脱毛を扱うクリニックでは、施術前後の期間に日焼けをしないよう注意喚起を促しています。その理由と、考えられる肌トラブルやリスクについて説明します。
肌トラブルになる
日焼けした肌は、脱毛施術において注意が必要です。
日焼け直後の肌は炎症を起こしている状態のため、施術自体ができない場合があります。この状態で脱毛を行うと、肌への強い刺激となり、やけどや色素沈着などの肌トラブルを引き起こすリスクが高くなります。
また、日焼け直後でなくても、日焼けによってスキントーンが濃くなっている方は注意が必要です。
レーザー脱毛機は黒い色（メラニン）に反応する仕組みのため、肌の色にレーザーが反応しやすくなり、通常より強い痛みを感じたり、マシンの種類によっては施術自体ができなかったりすることもあります。
肌の色が通常より濃くなったとしても、長い波長のレーザー（例：ジェントルマックス等）や蓄熱式脱毛レーザー（ソプラノプラチナム等）であれば照射可能なので、クリニック選びの際は色黒にも対応可能かどうかを確認すると良いでしょう。
脱毛時の痛みを強く感じる
日焼けによって肌の色が濃くなると、脱毛施術時に痛みを感じやすくなることがあります。
脱毛は、毛根のメラニン（黒い色素）に反応して熱を加える仕組みですが、日焼けで肌のメラニン量が増えていると、レーザーや光が肌にも反応しやすくなり、通常より強い痛みを感じたり、肌への負担が大きくなる可能性があります。
脱毛効果が落ちる
日焼けした肌には、普段より多くのメラニン色素が存在しています。これは、肌が紫外線から自分を守るためにメラニンを過剰に生成することで起こる自然な反応です。
このメラニンが脱毛の光を吸収してしまうため、脱毛効果が落ちてしまうのです。
脱毛は、毛に含まれる黒いメラニン色素に反応する光を照射することで行います。
日焼けによってメラニンが増加すると、脱毛の光は毛ではなくメラニンに分散してしまい、毛根まで届きにくくなります。その結果、十分な脱毛効果を得ることが難しくなるのです。
日焼け肌にレーザー脱毛を行うとどうなる？
このように、効果が得にくくなる、肌トラブルのリスクが高まるといった理由から、ほとんどのクリニックでは日焼け肌に脱毛の施術はしていません。医療脱毛よりも刺激が少ないとされている光脱毛を行う脱毛サロンでも同様です。
では、日焼け肌にレーザー脱毛を行うと、どのようなトラブルが起こる可能性があるのでしょうか。主な症状や対処法を紹介しますが、気になる症状がある場合は、早めに施術を受けたクリニックへ連絡するのがよいでしょう。
火傷
熱によって起こる皮膚や粘膜の損傷です。多少のひりつきを感じる程度であれば、流水（水道水でよい）でしっかりと冷やすことで落ち着くことが多いといわれています。水ぶくれや強い痛みがあるときは、同様に十分冷やし、早めに医師の診察を受けてください。もしも水ぶくれができた場合は、感染症などを避けるため、つぶさないよう注意が必要です。
毛嚢炎
毛嚢炎は、毛根を包んでいる毛嚢（毛包ともいいます）が細菌の増殖によって炎症を起こしている状態です。毛穴部分に赤いブツブツができたり、膿をもった丘疹ができたりします。特に、日焼けした肌は水分が減少し、肌のバリア機能が低下しているので、レーザーを照射することで毛嚢炎のリスクが高くなりやすいのです。
毛嚢炎は肌を清潔に保ち、刺激しないように注意すれば自然に治ることが多いです。しかし、場合によっては色素沈着や強い炎症を起こすことも考えられるため、医師の診察を受け、症状に合った外用薬を使用することで早期改善に繋がります。
炎症後色素沈着
脱毛前後の日焼けだけでなく、虫刺されやニキビなどの炎症による刺激が原因となり、肌は防御機能を働かせてメラニンを生成します。通常、メラニン色素はターンオーバーとともに徐々に薄くなりますが、乾燥や不規則な生活習慣などでサイクルが乱れたり、さらに紫外線を浴び続けたりすると、色素沈着が生じて消えにくくなることがあります。この肌内部にメラニン色素が残っている状態が「炎症性色素沈着」なのです。
皮膚科では、レーザートーニングやケミカルピーリング、外用薬などで治療を進めることが多いです。
脱毛と日焼けに関するよくある質問
脱毛を検討する際、日焼けに関する疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。ここでは、施術を受けるにあたって気になる疑問とその答えをわかりやすく解説します。
どのくらいの日焼けなら脱毛OK？
「脱毛に日焼けが禁物なことはわかったけど、ちょっとでもダメなの？」そんな声が聞こえてきそうですね。確かに、紫外線対策をしていたとしても、まったく日焼けせずに日常生活を送るのは難しいでしょう。ここではどの程度の日焼けなら大丈夫なのか、見分けるポイントを紹介します。ただし、施術の可否はクリニックによって判断基準が異なるので、あくまで目安と考えてください。
【日焼けによる脱毛の可否 判断基準の目安】
- 日焼けしている部分とそうでない部分が目視ではっきりわかったらNG
- 日焼け直後で赤くなっている場合もNG
- 脇やVIOなど施術部位が日焼けしていなければOK
日焼けをしている部分としていない部分がはっきりわかるようであれば、施術が不可となることがほとんどです。また、日焼け直後の赤くなっている肌は、炎症が起きて軽い火傷に近い状態なので、こちらも施術が不可となるケースが多いようです。ただし、腋やVIOなど、直接紫外線にあたりにくく、日焼けをしていない部位であれば、他のパーツが日焼けしていても施術可能となることもあります。
肌状態を自己判断で見極めるのは非常に難しい上、リスクを伴います。日焼けをした後に脱毛したい場合は、クリニックに問い合わせ、指示を仰ぐとよいでしょう。
脱毛期間中に日焼けしてしまったらどうすればいい？
まずは、通常の日焼けケアと同じように、保冷パックなどで冷やし、赤みやほてりを落ち着かせます。その後、しっかり保湿して肌が乾燥するのを防ぎます。
クリニックにも早めに相談して、施術日を変更してもらうとよいでしょう。あまり間近になってからだと、希望日に予約が取れないことがあります。
また、「これくらいなら大丈夫だろう」と自己判断をしても、クリニックによっては施術してもらえないかもしれません。
その結果、脱毛のスケジュールが大きく狂ってしまう可能性も考えられるので、結婚式までにキレイにしたいなど、理想とする脱毛のゴールがはっきり決まっている人ほど早めの相談が必要です。
日焼け後、いつから脱毛できる？
では、日焼けした肌はいつから脱毛ができるのでしょうか？
基本的には「肌が元の色に戻り、赤みやほてり等の症状が完全に落ち着いてから」とされており、明確に「何カ月間」というような期間の指定はありません。それは、肌色や肌質には個人差があり、日焼けの経過もそれぞれ異なるからです。
例えば、もともと色白で日焼けしても赤くなるだけで黒くならない人なら、炎症が治まって医師の許可が出れば1カ月ほどで照射が可能になることもあります。
反対に、元に戻るのに時間がかかる人は、日焼けの度合いによって2～3カ月ほど照射不可となる可能性もあるのです。
どんな肌質でも、肌状態を自分で見極めるのは非常に難しいため、きちんと医師の診察を受けた上で指示を仰ぐとよいでしょう。
脱毛期間中の日焼け対策は何をしたらいい？
脱毛期間中は、肌がデリケートな状態のため、日焼けによるダメージを受けやすくなっています。
そのため、いつも以上に日焼け対策を徹底することが大切です。
日焼け止めは、SPF30～50、PA+++以上のものを選び、こまめに塗り直しましょう。日焼け止めは、外出する30分前に塗るのが効果的です。
また、汗や水で落ちてしまうため、2～3時間おきに塗り直すようにしましょう。
衣服でも紫外線をカットすることができます。長袖、長ズボン、帽子、サングラスなどを着用して、肌の露出を控えるようにしましょう。
特に、日傘は顔や頭など、広範囲をカバーできるためおすすめです。
日差しが強い時間帯は、日傘や帽子を活用し紫外線対策をしっかり行った上で外出しましょう。
長時間直射日光を浴びることは避け、こまめに日焼け止めを塗り直すことも大切です。
脱毛後も油断大敵！日焼け対策はしっかりと
日焼けに注意しなくてはならないのは脱毛前だけではありません。多くのクリニックでは、脱毛後の2週間も特に紫外線対策を徹底することを勧めています。脱毛後も気をつけなくてはならない理由は何なのでしょうか？
脱毛後に紫外線対策が必要な理由
脱毛後の肌は、赤みやかゆみなどの症状が出やすく、ダメージを負っている状態といえます。少しの刺激にも敏感になっているため、日焼けをすることでさらに大きな肌トラブルが起こる可能性が高まってしまうのです。
対策としては、長時間直射日光にあたらないよう注意しながら、日焼け止めやUVカット機能のある衣類で、できるだけ日焼けを避けるとよいでしょう。
また、乾燥もしやすいので、刺激を避け、肌を強く擦ったりしないよう普段よりもやさしく、丁寧な保湿ケアが必要になります。
日焼け止めの使用
脱毛後のデリケートな肌を守るためには、日焼け止めの使用が欠かせません。紫外線は肌の奥深くまでダメージを与えるため、肌のバリア機能が低下している脱毛後は、特に注意が必要です。
日焼け止めを選ぶ際には、SPFとPAの値をチェックしましょう。SPFは紫外線B波を防ぐ効果を示し、PAは紫外線A波を防ぐ効果を示します。
日常生活ではSPF10～30、PA+～++程度で十分ですが、外出時やレジャーなど、長時間紫外線を浴びる場合は、SPF50+、PA++++の高い紫外線カット効果のある日焼け止めを選びましょう。
日傘や帽子の使用
日傘や帽子は、顔や頭など、体に直接紫外線を浴びるのを防ぐ効果的なアイテムです。
日傘を選ぶ際には、紫外線遮蔽率やUVカット率が高いものを選ぶようにしましょう。
紫外線遮蔽率とは、紫外線をどのくらい遮ることができるのかを表す数値のことで、100％に近いほど紫外線をカットすることができます。
UVカット率は、紫外線防止効果を数値で表したもので、99％以上カットできる日傘を選ぶのがおすすめです。
また、日傘の色や素材にも注意が必要です。黒や紺、濃いグレーなどの色の濃い日傘は、紫外線を吸収して熱を持ちやすいという特徴があります。
一方、白やベージュ、パステルピンクなどの淡い色の傘は、紫外線を反射するため、涼しく快適に使用できます。
日焼け肌でもできる脱毛方法がある！
日焼け後、ある程度赤みや炎症が落ち着いたあとであれば、医療脱毛の中には、肌色が黒くなっていても施術できる可能性が高い方法があります。ここではその仕組みや特徴、費用などについて解説します。
蓄熱式レーザー脱毛
温度が低めのレーザー（弱い熱エネルギー）を繰り返し照射することで、熱エネルギーを肌内部に蓄積して、毛母細胞ではなく「バルジ領域」という部分に少しずつダメージを与えていく方法です。一気に高温で照射する従来のレーザーに比べると痛みや肌へのダメージを抑えることができるため、日焼けした肌や色黒の方の肌に合わせた出力の設定が可能となっています。蓄熱式レーザー脱毛機には「メディオスターNeXT PRO」や「Motus AX」、「ソプラノアイス プラチナム」などの機種があります。
ムダ毛の量や毛質にもよりますが、1～2カ月に1回のペースで5〜8回程度照射するのが目安とされています。費用は1回あたり10,000～50,000円と部位によって幅があります。セットプランを用意しているクリニックもあるので、問い合わせてみるとよいでしょう。
YAGレーザー（熱破壊式レーザー脱毛）
YAGレーザーは波長が長く、肌の深部まで熱エネルギーが到達するという特徴があります。日焼け肌や色素沈着のある肌、色黒肌に使用可能とされており、男性のヒゲやVIOのような太く・濃い毛に反応しやすいです。代表的な「Gentle YAG Pro-U」は冷却ガス機能を搭載しており、高温のレーザーを照射すると同時に噴射して肌の温度を下げるため、ムダ毛処理をしながら火傷や痛みなどを軽減しますYAGレーザー脱毛機には、その他に「XEO」などがあります。
費用は部位によって異なりますが、1回あたり10,000～50,000円ほどが相場です。複数の箇所を脱毛したいときはセットプランを利用するとよいでしょう。
4～8週間おきに5〜8回程度の照射が望ましいとされています。
まとめ
近年ではさまざまな肌色に対応できる機種の登場により、日焼け肌にも施術ができる可能性が高くなってきています。ただし、日焼けによる赤みや炎症といったダメージがある時は、肌トラブルが起こらないよう、施術を断られることが多いのも事実です。
脱毛中の日焼けには、火傷などの肌トラブルリスクがあります。安全かつ希望するペースで脱毛を進めるためにも、季節を問わず日頃から紫外線対策をしっかり行うとよいでしょう。
