美しい目元をキープ、米国形成外科学会が伝える老化の8つのサインと対策

ポイント

• 目の周りは皮膚が薄くデリケートなため、老化のサインが出やすい
• 小ジワや目元の笑いジワ、目の下のふくらみ、クマ、肌のたるみなどのサインに気を付けるのが大切
• 若さを保つための予防法としてアイクリーム、睡眠、日焼け止め、保湿などが考えられる

気になる目元。写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　目の周りのシワやたるみなどは悩みのタネ。2023年7月、米国形成外科学会が目元の老化のサインと、対処について簡単にまとめている。

目元の老化はなぜ起こる？

目元の変化。写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　学会によると、年を取るごとに、老化は特に目の周りに現れやすくなる。目元は皮膚が薄くデリケートであるために、老化のサインが出やすいという。学会では次の通り特徴を挙げて説明している。

項目	要因
小ジワ	コラーゲンやエラスチンの減少に加え、繰り返される表情によって、小じわが目立つようになる
目元の笑いジワ「カラスの足跡」	目尻にできるシワで、表情の変化、日焼け、喫煙など様々な要因でできる
目の下のふくらみ	目の下の脂肪の動きや体液の蓄積によりできる
クマ	遺伝的特徴、睡眠不足、脱水、皮膚が薄くなるなどの要因により目立ちやすくなる
皮膚のたるみ	皮膚の弾力性の低下、重力の影響、表情の変化などにより、目の周りの皮膚がたるんでくる
乾燥	加齢により皮脂の分泌が減少し、乾燥、かさつき、かゆみ、肌荒れなどの症状が現れる
シミ	日焼けは色素産生を促し、シミの形成につながる
目の腫れ	体液の蓄積、アレルギー、加齢による脂肪の減少などにより、目が腫れぼったくなることがある

目元の若さを保つには

目元のケアは重要。写真はイメージ。（写真／Adobe Stock）

　米国形成外科学会は、目の周りの若さを保つ方法として、治療面では眼瞼形成術（まぶたの手術）が有効と説明する。これ以外に次のように予防法を推奨する。

　それは、アイクリームの使用、デジタル画面を眺める時間を最小限にすること、十分な睡眠を確保すること、フェイシャルマッサージを行うことなどの老化が現れる前からのケア。

　老化の兆候を防ぎ、影響を軽くするためには、皮膚の保護も重要だと強調している。日焼けによるダメージから肌を守り、肌に合った保湿剤を使うこと。

　一度老化してしまった目元を元に戻せるかについては、大丈夫と指摘。市販の製品で対応できるほか、美容外科の利用も検討対象という。人のニーズに合った対策を取るには医師に相談するのが重要という。

　このアドバイスは米国発のものだが、日本でも参考になりそうだ。

参考文献

・目元の若返りに効果的な対策
https://biyouhifuko.com/news/beauty/2023/06/11538/