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うっかり日焼け！自宅ですぐに行いたい対処法は？
うっかり日焼けしてしまった時は、早めの応急処置をおすすめします。
そのままにしておくと、シミやそばかすなどの色素沈着や、さまざまな肌トラブルの原因になる恐れが高まるのです。
日焼け直後はとにかく冷やす
日焼け直後は肌が紫外線によって炎症を起こしている状態。
赤みやほてりを感じたら、まず冷やすことが大事です 。
濡れタオルや氷、保冷材など、日焼け部分を冷やせるもので、赤みやほてりが治まるまで冷却してください。
ただし、日焼けした肌は敏感になっているので、冷やしすぎにも注意が必要です。
氷や保冷材はタオルにくるんであてるようにしましょう。
氷水を含ませたコットンパックや冷蔵庫で冷やしておいたシートマスクなどで冷やすのもおすすめです。
冷やした後はしっかり保湿
日焼け後のケアは保湿も重要なポイントです。
炎症と同時に乾燥も起こっているので、化粧水を数回に分けて優しくなじませたり、シートパックにたっぷり含ませて顔に乗せたりして水分を補給します。
また、保湿力の高いセラミドやプロテオグリカンなどが配合された美容液やクリーム、さらに炎症が残っているようであれば抗炎症成分であるグリチルリチン酸などが配合されたスキンケア製品を使うと良いでしょう。
この時顔を強くこすったり、パッティングしたりすると肌への刺激になるので、優しくなじませることがポイントです。
痛みがある時は皮膚科を受診
水ぶくれができていたり、痛みを感じたりするほどの日焼けは、早めに皮膚科を受診する方が無難です。
炎症を抑える塗り薬など、症状に応じた治療をしてもらえます。
美白ケアは赤みやほてりがおさまってから
日焼けをしたらすぐにでも化粧品で美白ケアをしたくなるかもしれませんが、肌に赤みやほてりが出ている間は要注意。
紫外線ダメージにより炎症を起こしている肌は、通常の何倍も外部刺激に弱くなっており、美白成分が刺激となってさらに炎症が強まる可能性があります。
少なくとも日焼け後の赤みが治まるまでは、美白系のスキンケアを避けたほうが無難でしょう。
なお、肌が落ち着いた後におすすめの美白成分としては、高い抗酸化作用でシミを予防するビタミンCや、シミの元となるメラニン色素の産生を抑制し、肝斑にも効果の高いトラネキサム酸などがあります。
うっかり日焼けをなかったことにするクリニックでのお助けケア
赤みやほてりが落ち着いてきたら、いよいよ美白ケアのスタートです。
専門家による美容医療でうっかり日焼けを改善して、前よりもきれいな肌を目指しましょう！
イオン導入
肌に微弱な電流を通して肌をプラスに帯電することで、マイナスにイオン化された成分が バリア機能を通過して肌の奥まで浸透させる方法です。
手やコットンで塗布するよりも100倍近い浸透率だと言われています。
日焼け後のケアとして導入におすすめの成分は、美白効果が期待できるトラネキサム酸やビタミンCがあります。
トラネキサム酸はシミやそばかす、肝斑の改善、ビタミンCは美白だけでなく抗酸化作用やコラーゲンの産生促進などが期待できます。
施術中の刺激はほとんどなく、当日メイクをして帰ることも可能です。
費用は1種類の成分につき1回5,000～10,000円ほど。
肌状態を見ながら4〜6回ほど継続するとより効果的でしょう。
エレクトロポーション
エレクトロポーションは肌に特殊な電圧を加えることで、肌に一時的に隙間をあけて美容成分の通り道を作り、肌の深部にまでダイレクトに届ける方法です。
イオン導入と似た原理ですが、イオン導入で使用可能な成分が水溶性のものに限定されるのに対し、エレクトロポーションはEGF(上皮成長因子)やコラーゲ、ンヒアルロン酸 など、分子量 の大きいものや脂溶性の成分も浸透させることができます。
導入効果はイオン導入の20倍とも言われており、成分によって美白を始め、シミ・そばかす、くすみの改善やシワ、たるみの改善などに有効とされています。
電圧を加える時にピリピリした刺激を感じることがありますが、ダウンタイムもなく、施術後すぐにメイク可能です。
費用は1回あたり5,000～10,000円ほどが相場ですが、効果を実感できるまでに2〜4 週間おきのペースで4〜6回ほどの施術が必要だとされています 。
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美白点滴
美白点滴は美白成分を直接血管に注入するので、比較的早く効果を実感できるとされています。
うっかり日焼けのケアの強い味方と言えるでしょう。
イオン導入・エレクトロポレーションと同時に受けることで、さらにシミ予防・美白効果が高まります。
高濃度ビタミンC
点滴により、短時間で血中のビタミンC濃度が上昇して全身に行き渡るため、さまざまな美容効果が期待できます。
ビタミンCにはメラニンの生成を抑制するだけでなく、すでにできているシミを薄くする効果もあるため、たくさん日差しを浴びた時だけでなく、シミが気になる全ての方におすすめの成分です。
また、コラーゲンの産生やターンオーバーを促進するという作用から、肌のハリや小じわの改善にも効果があるとされています。
美容目的の場合、費用は1回あたり10,000～20 ,000円が相場です。
初回にG6PDスクリーニング検査を行うクリニックもあります。この費用は別途必要なので、事前に確認しておきましょう。
白玉点滴
グルタミン・システイン・グリシンの３つのアミノ酸から成るグルタチオンという成分を高配合した点滴です。
グルタチオンはメラニンの生成を抑制・還元する作用があるため 、できてしまったシミだけでなく、肌の奥に隠れているシミ予備軍にも働きかけて予防・改善するとされています 。
また、抗酸化作用やデトックス、慢性的な疲労回復、二日酔いの緩和など、健康面もサポート作用期待できるのです。
もともと体内にある成分なので、安全性も高いのが魅力。
費用は1回あたり5,000～10,000円が目安です。
1～2週間に1回のペースで5～10回の施術を継続するとよいでしょう。
2021.08.24
2020.10.26
2020.05.01
2021.04.01
高濃度ビタミンC点滴(全国)他の治療が受けられる美容クリニック検索結果一覧
合わせて行いたいホームケア
うっかり日焼けのケアや予防は毎日行いたいもの。内服薬やサプリメント、美白作用のある化粧品などを活用して、クリニックでのケアとの相乗効果を狙いましょう。
内服薬で体の内側からケア
レーザーなど外的な日焼け治療のサポート役として、美容クリニックでは内服薬を処方することがあります。
トラネキサム酸
アミノ酸の一種で、もともとは湿疹や蕁麻疹の治療や止血剤として医療の現場で使われていました。
しかし、メラニンを生成するメラノサイトの活性を抑制する働きがあることが発見されて以降は、シミやそばかす、肝斑の治療にも処方されています。
副作用はほとんどありませんが、止血作用があるため、血液が固まりやすくなる可能性が考えられます。
必ず医師の診察・指導を受け、正しく服用するようにしましょう。
ヘリオケア
シダ植物から抽出されるFernblock®という成分を主にした「飲む日焼け止め」です。
メラニン産生を促す活性酸素の生成を防ぐ抗酸化作用や、肌の免疫機能を正常化する作用などがあります。
紫外線を浴びる前に飲むのが一般的な服用方法ですが、サプリメントとして毎朝1カプセルを飲むことで、通年の紫外線対策ができます。
ただし、塗る日焼け止めほどの日焼け止め効果はないため、併用が必須です。また、妊娠中・授乳中の人は服用不可となっています。
医療機関専売化粧品でお手入れを
毎日のお手入れに美白化粧品を使うのもおすすめです。
特に、医療機関専売品である「ドクターズコスメ」は、医師の臨床データや研究結果をもとにして、成分の組み合わせや濃度が細かく調整されています。
肌が弱い人でも使いやすいように工夫されており、自宅で効果的なケアしたい時にぴったりでしょう。
まとめ
うっかり日焼けは誰でもしてしまう可能性があります。でも、対処するためのお助けケアを知っていれば、その後の肌のコンディションに差がつくはず。いざという時にはぜひ活用してくださいね。
